วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mandy Koot - München 01:27:14 | HyCoach

Mandy Koot

4-5ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:24 (54%)

Stations34:56 (40%)

Roxzone4:58 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+5.0%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:53	37
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:06	15
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:04	97
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:50	96
Running 5	6:15	-
Rowing	5:21	82
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:06	57
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:58	32
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:38	40
Running Total	47:24	69
Roxzone Total	4:58	35