วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Mawunga - Frankfurt am Main 01:10:37 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jake Mawunga

HYROX Frankfurt — 19 พฤศจิกายน 2565

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:10:37
อันดับ: #47
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Jake Mawunga

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:30 (47%)

Stations29:50 (42%)

Roxzone7:21 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+7.2%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:24	160
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:01	247
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:30	219
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:03	17
Running 5	4:17	-
Rowing	4:30	122
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:51	125
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:36	37
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:55	74
Running Total	33:30	30
Roxzone Total	7:21	168