วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Gillen - London 01:10:07 | HyCoach

Jamie Gillen

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:31 (51%)

Stations30:50 (44%)

Roxzone3:50 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+13.0%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	89
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:22	51
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:06	73
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:08	31
Running 5	4:33	-
Rowing	4:19	47
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:01	70
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:40	15
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:06	40
Running Total	35:31	51
Roxzone Total	3:50	39