HYROX Race Analysis: Nick Silvey - London 01:27:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nick Silvey

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:27:32
อันดับ: #141
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · PRO

Nick Silvey

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:37 (45%)

Stations42:47 (49%)

Roxzone5:13 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+8.3%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:20	161
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:17	122
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:56	60
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:38	196
Running 5	4:59	-
Rowing	4:44	150
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:10	93
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:05	192
Running 8	5:33	-
Wall Balls	8:37	173
Running Total	39:37	116
Roxzone Total	5:13	138