วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamie Pollock - London 01:09:09 | HyCoach

Jamie Pollock

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:02 (53%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone3:31 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km-35.6%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:22	570
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:31	243
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:47	216
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:52	12
Running 5	4:21	-
Rowing	4:21	88
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	53
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:33	43
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:36	363
Running Total	37:02	160
Roxzone Total	3:31	31