วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richie Steele - London 01:10:36 | HyCoach

Richie Steele

30เม.ย.2023

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:44 (53%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone3:55 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+15.8%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:07	201
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:13	80
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:53	252
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:18	43
Running 5	5:02	-
Rowing	4:10	19
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	70
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:24	316
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:16	266
Running Total	37:44	195
Roxzone Total	3:55	88