วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Lamb - London 01:14:18 | HyCoach

Chris Lamb

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:48 (45%)

Stations35:10 (47%)

Roxzone5:24 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+13.9%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:26	649
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:06	719
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:07	367
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:03	493
Running 5	4:44	-
Rowing	4:56	771
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:51	206
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:06	188
Running 8	4:29	-
Wall Balls	7:35	876
Running Total	33:48	35
Roxzone Total	5:24	556