HYROX Race Analysis: Paul Haggerstone - London 01:17:44 | HyCoach

Paul Haggerstone

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:34 (48%)

Stations35:19 (45%)

Roxzone4:55 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+7.1%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:25	627
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:04	701
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:12	418
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:45	709
Running 5	4:48	-
Rowing	4:45	533
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:54	256
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:09	614
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:05	514
Running Total	37:34	189
Roxzone Total	4:55	354