วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Harper - London 01:19:00 | HyCoach

Jonathan Harper

30เม.ย.2023

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:44 (48%)

Stations37:18 (47%)

Roxzone4:02 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+7.7%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:51	1127
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:03	682
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:18	1139
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:25	613
Running 5	4:53	-
Rowing	4:43	475
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:45	1018
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:39	420
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:34	351
Running Total	37:44	196
Roxzone Total	4:02	105