HYROX Race Analysis: Jake Coxon - London 01:19:59 | HyCoach

Jake Coxon

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:27 (53%)

Stations32:03 (40%)

Roxzone5:33 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+12.3%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	870
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:03	681
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:04	825
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	102
Running 5	6:04	-
Rowing	4:52	680
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	336
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:04	169
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:40	130
Running Total	42:27	555
Roxzone Total	5:33	597