บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ash Rutherford

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:11:50
อันดับ: #17
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Ash Rutherford

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:34 (55%)

Stations27:43 (39%)

Roxzone4:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+4.2%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:21	6
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:15	60
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:35	93
Running 5	5:01	-
Rowing	4:46	23
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:15	20
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:21	103
Running Total	39:34	46
Roxzone Total	4:37	94

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ash Rutherford - London 01:11:50 | HyCoach