วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Ringrow - London 01:30:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Holly Ringrow

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:07
อันดับ: #321
อันดับ AG: #73
ประเภท: SOLO · OPEN

Holly Ringrow

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:27 (55%)

Stations34:45 (39%)

Roxzone5:57 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+4.6%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:02	270
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:50	312
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:01	243
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:46	253
Running 5	6:26	-
Rowing	5:53	535
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:10	195
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:07	169
Running 8	6:48	-
Wall Balls	3:56	245
Running Total	49:27	404
Roxzone Total	5:57	345