วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jade Gilley - London 01:36:02 | HyCoach

Jade Gilley

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:03 (50%)

Stations41:48 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+9.8%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:17	433
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:24	644
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:36	523
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:28	459
Running 5	6:34	-
Rowing	5:59	557
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:05	137
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:03	358
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:56	429
Running Total	48:03	357
Roxzone Total	6:16	398