บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ali Wilson Mark White & Mark White และอีก 1 คน

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:33:17
อันดับ: #530
อันดับ AG: #139
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ali Wilson Mark White

Mark White

Ali Wilson

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:36 (60%)

Stations30:33 (33%)

Roxzone7:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:57/km+16.8%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:17	519
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:03	454
Running 3	6:41	-
Sled Pull	2:43	186
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:22	531
Running 5	7:07	-
Rowing	4:17	173
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:46	276
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	4:59	540
Running 8	7:40	-
Wall Balls	6:06	550
Running Total	55:36	533
Roxzone Total	7:12	486

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ali Wilson Mark White & Mark White และอีก 1 คน - London 01:33:17 | HyCoach