วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erica Tolmachoff - Dallas 01:18:39 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erica Tolmachoff

HYROX Dallas — 14 มกราคม 2566

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:18:39
อันดับ: #11
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Erica Tolmachoff

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

เสร็จสิ้น

HYROX Dallas

Dallas, United States

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:07 (54%)

Stations30:25 (39%)

Roxzone6:10 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+7.2%13.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:49	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:42	8
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:18	32
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:04	3
Running 5	5:49	-
Rowing	5:25	45
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:26	84
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:23	5
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:18	18
Running Total	42:07	26
Roxzone Total	6:10	38