วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Molzahn - Basel 01:01:57 | HyCoach

Dominic Molzahn

17-18ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Basel

Basel, Switzerland

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:42 (53%)

Stations25:01 (40%)

Roxzone4:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+11.0%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:14	20
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:56	5
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	1:57	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:09	4
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	32:42	12
Roxzone Total	4:19	4