วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rebecca Mason - Basel 01:10:03 | HyCoach

Rebecca Mason

17-18ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Basel

Basel, Switzerland

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:33 (51%)

Stations29:29 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+10.1%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:20	2
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:01	2
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:07	1
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:52	2
Running 5	4:30	-
Rowing	4:37	4
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	5
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:15	4
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:13	7
Running Total	35:33	6
Roxzone Total	5:05	7