วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Henderson - Birmingham 01:18:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Henderson

HYROX Birmingham — 15 ตุลาคม 2565

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:00
อันดับ: #40
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Nicola Henderson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:58 (52%)

Stations31:45 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+6.6%2.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:35	39
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:15	48
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:27	120
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:15	47
Running 5	5:07	-
Rowing	4:54	41
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:11	143
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:13	138
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:55	118
Running Total	40:58	50
Roxzone Total	5:22	40