วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Johnston James Fergusson & James Fergusson และอีก 1 คน - Birmingham 01:06:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nick Johnston James Fergusson & James Fergusson และอีก 1 คน

HYROX Birmingham — 15 ตุลาคม 2565

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:06:37
อันดับ: #101
อันดับ AG: #63
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nick Johnston James Fergusson

James Fergusson

Nick Johnston

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:27 (59%)

Stations20:48 (31%)

Roxzone6:25 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+10.1%3.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:30	32
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:18	32
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:11	55
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:17	143
Running 5	5:06	-
Rowing	3:50	19
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:46	257
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:33	66
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:23	29
Running Total	39:27	116
Roxzone Total	6:25	207