บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monica Dolan & Ka Sze Cass Lam Monica Dolan และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 20 พฤศจิกายน 2565

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

เวลารวม: 01:25:06
อันดับ: #30
อันดับ AG: #17
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Monica Dolan

Ka Sze Cass Lam Monica Dolan

Ka Sze Cass Lam

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations30:48 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km+5.2%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:43	35
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:44	43
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:16	20
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:23	71
Running 5	6:16	-
Rowing	4:55	29
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	40
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:29	64
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:04	30
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monica Dolan & Ka Sze Cass Lam Monica Dolan และอีก 1 คน - Hong Kong 01:25:06 | HyCoach