วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wilson Chan Hiu Man Wu & Hiu Man Wu และอีก 1 คน - Hong Kong 01:44:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wilson Chan Hiu Man Wu & Hiu Man Wu และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:44:58
อันดับ: #56
อันดับ AG: #38
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Wilson Chan Hiu Man Wu

Hiu Man Wu

Wilson Chan

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running102:51 (73%)

Stations31:04 (22%)

Roxzone6:06 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:29/km+16.0%92.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:18	27
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:54	38
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:05	37
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:05	56
Running 5	24:16	-
Rowing	4:51	35
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:40	54
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:07	59
Running 8	19:38	-
Wall Balls	4:04	17
Running Total	1:42:51	67
Roxzone Total	6:06	40