วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Wong - Hong Kong 01:29:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Wong

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:29:35
อันดับ: #90
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Wong

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations38:13 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+10.0%3.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:37	118
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	29
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:00	76
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:55	90
Running 5	6:00	-
Rowing	4:38	49
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:17	42
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:12	37
Running 8	6:13	-
Wall Balls	10:45	182
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-