วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee Wa Wong - Hong Kong 01:47:35 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee Wa Wong

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:47:35
อันดับ: #47
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Lee Wa Wong

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running77:30 (61%)

Stations44:27 (35%)

Roxzone5:43 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:11/km-32.7%42.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:07	23
Running 2	8:37	-
Sled Push	3:47	55
Running 3	4:10	-
Sled Pull	12:25	57
Running 4	13:51	-
Burpee Broad Jump	6:54	44
Running 5	9:04	-
Rowing	5:26	23
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:51	28
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:26	4
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:31	25
Running Total	1:17:30	57
Roxzone Total	5:43	35