วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Megan Gibbons Rachel Gibbons & Megan Gibbons และอีก 1 คน - Madrid 01:03:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Megan Gibbons Rachel Gibbons & Megan Gibbons และอีก 1 คน

HYROX Madrid — 10 ธันวาคม 2565

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:03:42
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Megan Gibbons Rachel Gibbons

Megan Gibbons

Rachel Gibbons

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:23 (60%)

Stations18:05 (28%)

Roxzone7:19 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+7.3%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	0:46	1
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:39	36
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:14	2
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:03	1
Running 5	4:51	-
Rowing	4:44	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:09	1
Running 8	5:27	-
Wall Balls	2:55	30
Running Total	38:23	2
Roxzone Total	7:19	134