วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Benjamin Rezzonico - Madrid 01:10:35 | HyCoach

Benjamin Rezzonico

HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:05 (48%)

Stations32:45 (46%)

Roxzone3:51 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+8.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:06	39
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:10	72
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:36	26
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:48	28
Running 5	4:21	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:05	30
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:43	16
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:00	54
Running Total	34:05	21
Roxzone Total	3:51	37