วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luis García Rubio - Madrid 01:15:24 | HyCoach

Luis García Rubio

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

10-11ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:20 (51%)

Stations32:48 (43%)

Roxzone4:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+13.4%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:08	44
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:29	84
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:50	33
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:16	41
Running 5	4:47	-
Rowing	4:19	27
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:15	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:27	35
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:04	12
Running Total	38:20	52
Roxzone Total	4:19	50