วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Max Dancau - Berlin 01:21:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Max Dancau

HYROX Berlin — 10 ธันวาคม 2565

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:21:55
อันดับ: #69
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Max Dancau

10-11ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Berlin

Berlin, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:03 (46%)

Stations37:31 (46%)

Roxzone6:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+15.4%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	54
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:28	48
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:18	91
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:21	168
Running 5	5:04	-
Rowing	4:56	105
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:01	71
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:43	159
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:25	136
Running Total	38:03	36
Roxzone Total	6:25	79