วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Muntsa Ciuró Boixadera - Valencia 01:20:32 | HyCoach

Muntsa Ciuró Boixadera

HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Valencia

Valencia, Spain

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:10 (45%)

Stations38:23 (48%)

Roxzone6:03 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+7.7%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:46	13
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:47	8
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:59	18
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:15	3
Running 5	4:48	-
Rowing	4:56	7
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:30	9
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:46	10
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:24	19
Running Total	36:10	6
Roxzone Total	6:03	5