วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carolina Silva & Hugo Jorge Carolina Silva และอีก 1 คน - Valencia 00:58:51 | HyCoach

Carolina Silva

Hugo Jorge Carolina Silva

Hugo Jorge

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

5-6พ.ย.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Valencia

Valencia, Spain

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:01 (56%)

Stations21:18 (36%)

Roxzone4:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+7.6%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:53	18
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:26	22
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:30	13
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	1:55	3
Running 5	4:08	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:49	18
Running Total	33:01	3
Roxzone Total	4:36	2