วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marc Bonte - Amsterdam 01:19:15 | HyCoach

Marc Bonte

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:23 (50%)

Stations33:30 (42%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+7.7%5.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:44	411
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:28	461
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:53	73
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	119
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	223
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:53	89
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:43	236
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:52	207
Running Total	39:23	125
Roxzone Total	6:26	241