วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sofia Galama - Amsterdam 01:19:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sofia Galama

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:19:30
อันดับ: #30
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Sofia Galama

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (53%)

Stations33:04 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+4.4%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:57	61
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:19	48
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:02	10
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:54	47
Running 5	5:38	-
Rowing	5:44	150
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:57	19
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:36	107
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:35	135
Running Total	41:58	40
Roxzone Total	4:32	8