HYROX Race Analysis: Rochelle Quigley - Amsterdam 01:25:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rochelle Quigley

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Rochelle Quigley

เวลารวม: 01:25:45
อันดับ: #79
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Rochelle Quigley

22-23ต.ค.20222 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:18 (56%)

Stations31:27 (37%)

Roxzone6:04 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+20.5%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:47	26
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:25	65
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:01	16
Running 5	6:26	-
Rowing	4:43	2
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:59	21
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:26	97
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:08	169
Running Total	48:18	123
Roxzone Total	6:04	63