วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janne Thomsen Raphaela Steffek & Raphaela Steffek และอีก 1 คน - Amsterdam 00:56:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janne Thomsen Raphaela Steffek & Raphaela Steffek และอีก 1 คน

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 00:56:01
อันดับ: #1
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Janne Thomsen Raphaela Steffek

Raphaela Steffek

Janne Thomsen

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:52 (59%)

Stations19:47 (35%)

Roxzone3:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+5.2%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:05	1
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:54	1
Running 5	4:13	-
Rowing	4:19	5
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	4:33	-
Wall Balls	2:24	1
Running Total	32:52	2
Roxzone Total	3:27	2