วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Smith Riemke Goris & Riemke Goris และอีก 1 คน - Amsterdam 01:32:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Smith Riemke Goris & Riemke Goris และอีก 1 คน

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:32:18
อันดับ: #148
อันดับ AG: #28
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ian Smith Riemke Goris

Riemke Goris

Ian Smith

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:44 (59%)

Stations28:41 (31%)

Roxzone8:58 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:51/km+19.0%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:23	112
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:15	117
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:13	106
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:29	29
Running 5	6:54	-
Rowing	4:48	104
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:05	132
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:05	128
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:23	116
Running Total	54:44	151
Roxzone Total	8:58	143