วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Bungard - Amsterdam 01:09:04 | HyCoach

Carina Bungard

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:14 (48%)

Stations31:52 (46%)

Roxzone4:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+6.3%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:39	16
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:55	11
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	2
Running 5	4:14	-
Rowing	4:40	7
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:12	8
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:52	9
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:10	13
Running Total	33:14	2
Roxzone Total	4:05	3