วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bettina Poljak - Amsterdam 01:27:02 | HyCoach

Bettina Poljak

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (50%)

Stations37:56 (44%)

Roxzone5:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+11.0%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:39	20
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:13	9
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:53	23
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:05	29
Running 5	5:35	-
Rowing	4:57	19
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:09	32
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:15	33
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:45	25
Running Total	43:18	28
Roxzone Total	5:53	26