วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin Polak & Ashley Groothuis และอีก 2 คน - Amsterdam 01:04:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin Polak & Ashley Groothuis และอีก 2 คน

HYROX Amsterdam — 22 ตุลาคม 2565

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

เวลารวม: 01:04:25
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Martin Polak

Ashley Groothuis

Hana Hasanbegovic

Yvo Dekker

22-23ต.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:34 (50%)

Stations27:24 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km-10.5%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:28	5
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:26	15
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:29	-
Running 5	4:35	-
Rowing	4:53	9
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	32:34	2
Roxzone Total	4:32	3