วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrian Demko - New York 01:21:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adrian Demko

HYROX New York — 8 มกราคม 2565

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:21:42
อันดับ: #39
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Adrian Demko

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:40 (55%)

Stations30:07 (37%)

Roxzone7:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:35/km+27.6%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	18
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:19	12
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:34	45
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:28	24
Running 5	6:05	-
Rowing	4:40	60
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:03	44
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:50	26
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:11	17
Running Total	44:40	75
Roxzone Total	7:01	74