วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Paradiso - New York 01:11:55 | HyCoach

Tom Paradiso

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:23 (49%)

Stations32:21 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+11.3%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:49	4
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:20	11
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:51	6
Running 5	4:39	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:46	5
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:06	12
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:35	22
Running Total	35:23	6
Roxzone Total	4:17	4