วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lauren Rantala - New York 01:15:03 | HyCoach

Lauren Rantala

เสร็จสิ้น

HYROX New York

New York, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:17 (50%)

Stations33:36 (45%)

Roxzone4:16 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km+12.5%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:58	5
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:10	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:13	13
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	4
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:59	3
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:07	6
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:03	1
Running Total	37:17	6
Roxzone Total	4:16	3