วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruben Parreira - Madrid 01:03:41 | HyCoach

Ruben Parreira

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:30 (48%)

Stations29:07 (46%)

Roxzone4:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+5.4%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:14	27
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:14	35
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:10	14
Running 5	3:51	-
Rowing	4:10	7
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:53	18
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:19	23
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:03	11
Running Total	30:30	4
Roxzone Total	4:09	4