วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pedro Gonçalves - Madrid 01:15:49 | HyCoach

Pedro Gonçalves

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:36 (44%)

Stations36:39 (48%)

Roxzone5:39 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:12/km+9.2%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:15	58
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:49	92
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:50	66
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	54
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	47
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:03	28
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:53	52
Running 8	5:00	-
Wall Balls	9:29	127
Running Total	33:36	17
Roxzone Total	5:39	40