วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gregor Akkerman - Amsterdam 01:08:07 | HyCoach

Gregor Akkerman

เสร็จสิ้น

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:04 (50%)

Stations30:20 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+2.9%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:03	15
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:09	83
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:47	30
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	21
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	9
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:25	50
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:06	85
Running Total	34:04	7
Roxzone Total	3:46	4