HYROX Race Analysis: Danny Messing - Amsterdam 01:10:40 | HyCoach

Danny Messing

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:23 (53%)

Stations28:51 (41%)

Roxzone4:31 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:40/km-0.7%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:20	69
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:55	46
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:54	36
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:51	57
Running 5	4:43	-
Rowing	4:20	15
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:37	14
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:50	14
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:04	4
Running Total	37:23	20
Roxzone Total	4:31	10