HYROX Race Analysis: frank van Ingen - Amsterdam 01:53:53 | HyCoach

HYROX Race Analysis: frank van Ingen

HYROX Amsterdam — 24 ตุลาคม 2564

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Frank Van Ingen

เวลารวม: 01:53:53
อันดับ: #54
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

frank van Ingen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:03 (42%)

Stations56:30 (50%)

Roxzone9:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:00/km+13.5%12.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:57	54
Running 2	5:18	-
Sled Push	5:12	53
Running 3	5:50	-
Sled Pull	9:49	50
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	8:06	54
Running 5	6:13	-
Rowing	5:33	51
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:45	49
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:33	50
Running 8	7:40	-
Wall Balls	11:35	53
Running Total	48:03	50
Roxzone Total	9:24	48