วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas Schulze - Hamburg 01:27:05 | HyCoach

Jonas Schulze

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:38 (52%)

Stations33:15 (38%)

Roxzone8:16 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:42/km+2.9%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:17	105
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:38	154
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:38	33
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:24	70
Running 5	6:09	-
Rowing	4:34	66
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:11	123
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:55	111
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:38	124
Running Total	45:38	179
Roxzone Total	8:16	74