วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dorothee Große Austing - Hamburg 01:25:27 | HyCoach

Dorothee Große Austing

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:23 (53%)

Stations31:16 (37%)

Roxzone8:51 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+2.7%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:47	37
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:18	36
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:51	41
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:40	28
Running 5	5:50	-
Rowing	5:02	41
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:13	68
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:01	28
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:24	18
Running Total	45:23	66
Roxzone Total	8:51	51