วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erika Elko - Chicago 01:15:33 | HyCoach

Erika Elko

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

เสร็จสิ้น

HYROX Chicago

Chicago, United States

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:56 (47%)

Stations33:48 (45%)

Roxzone5:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+12.0%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	23
Running 2	4:02	-
Sled Push	4:42	14
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:23	9
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:08	9
Running 5	4:29	-
Rowing	4:50	17
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:58	14
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:07	11
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:56	24
Running Total	35:56	9
Roxzone Total	5:55	11