วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - München 01:02:28 | HyCoach

Erik Woodward

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:04 (50%)

Stations28:04 (45%)

Roxzone3:25 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+10.6%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:53	9
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:07	12
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:04	4
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:52	9
Running 5	3:59	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:39	10
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:43	9
Running Total	31:04	4
Roxzone Total	3:25	7