วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Henry Owen - Manchester 01:09:40 | HyCoach

Henry Owen

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 4 (2021-2022)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:15 (52%)

Stations29:24 (42%)

Roxzone4:04 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+17.8%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:10	57
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:56	81
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:58	102
Running 5	4:54	-
Rowing	4:22	78
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:28	347
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:37	27
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:00	90
Running Total	36:15	39
Roxzone Total	4:04	17